肉类为宝宝提供健康发育所需的重要养分。营养学家认为,6个月以上的宝宝需要吃肉。当宝宝用完从母体中带来的铁元素之后,需要从食物中吸收铁,因为宝宝不能自己生成铁元素。
宝宝真的已经开始需要吃肉了吗?
肉类中铁的实际作用是什么?
肉类是理想的铁质来源,因为宝宝特别容易吸收肉类中的铁。
您可能会问下一个问题。为什么铁对健康发育如此重要?是否没有铁就无法实现健康发育?对于宝宝来说,缺乏这一微量元素将影响宝宝的健康。铁是红细胞的成分之一,而红细胞确保氧气通过有机体运输到细胞中。细胞需要氧气,以便产生身体所需的能量。大部分氧气是大脑所需的。这就是为什么铁对宝宝的智力发育尤为重要。
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